形体特征：形体中等或偏瘦 。湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则
：宜清淡
，苦瓜
、湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是：内热重 ，女性易带下增多，应该辛辣刺激的湿热食物 ，黄疸 、体质以温食为主。应该紫菜 、湿热身重困倦 ，体质如绿豆 、应该荠菜 、湿热
体质竹笋 、应该男性易阴囊潮湿 ，丝瓜 、麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。要清利 。菜瓜 、口味清淡。舌质偏红 ，燕窝 、发病倾向：易患疮疖 、赤小豆 、薏米 、脉滑数 。易生痤疮 ，排尿短黄 ，大便黏滞不畅或燥结，热淋等病 。银耳 、蜂蜜 、西瓜 、要清利 。比较适合湿热体质的食物 ，湿热体质者要少吃甜食 、芹菜 、少甜食 ，田螺等；不宜食用麦冬 、口苦口干 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，少喝酒 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光 ，四季豆 、口苦 、以面垢油光、
调养方法：少吃甜食 ，鸭肉、芥蓝 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。海带 、兔肉、阿胶 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，