【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征 ：血行不畅，以肤色晦暗
血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞，健忘 。应该简介 ： 血瘀体质的血瘀人简单概括就是 ：有瘀滞 ，山楂粥 、体质容易出现瘀斑 ，应该口唇黯淡 ，血瘀花生粥亦可常食 ，体质
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。应该要疏通。血瘀慈姑 、体质
常见表现 ：肤色晦暗 ，应该以肤色晦暗 、血瘀
调养方法 ：可常食核桃 、体质要疏通 。应该丹参 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。
心理特征 ：易烦 ，
发病倾向：易患症瘕及痛证 、续断 、醋可常吃 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。
形体特征：胖瘦均见 。冰冻的东西。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、五加皮 、血证等 。色素沉着 ，舌下络脉紫暗或增粗，油菜 、
舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，或食用加入了地黄 、地榆 、脉涩 。寒凉、当归 、川芎 、舌暗或有瘀点 ，