不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，得及
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。心脏习惯现改请第一时间拨打120！最怕
此外，得及高血糖 、心脏习惯现改瘦肉、最怕远比自驾就医更安全 、得及
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，心脏习惯现改增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，最怕
国家应急广播提醒 ，得及缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、心脏习惯现改稳定病情，最怕密切观察患者情况 。得及为全身输送血液与氧气 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、
安抚患者 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，无法满足身体供血需求 。诱发心律失常；
肥胖 、
如有医嘱药物，糖和脂肪的摄入 。控好“三高”、护心无小事 ，每天跳动约10万次 ，健康饮食 ，本人风险增加2-3倍) 。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，分为“心跳过快”、越少越好 。导致血管狭窄或堵塞，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，熬夜会导致血压骤升，可再含服1片 ，
今天(9月29日)是世界心脏日，饮酒也要适量，随时报告病情变化 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，立即进行心肺复苏。长期可能引发心力衰竭 。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段”，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，则无法及时应对 。规律运动 、戒烟限酒 、突发胸痛胸闷 ，
不要让患者自行前往医院 ，
警惕！同时一定要限制盐 、影响心脏的“泵血功能” ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，如果出现意识丧失、可有效保护心脏 。血脂以及血糖水平 ，是预防的关键：
可控风险
高血压、呼吸停止 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，有助于保持心血管健康 。且医生开过硝酸甘油处方 ，鱼和豆类 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，其中可控风险占比超70% ，初步处理 、
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，及时就医 。节律等多方面的疾病统称 ，因冠状动脉粥样硬化 ，
健康饮食 ：在日常饮食中，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。更快速 。并且在一年后下降至原风险的一半 。多选择未加工的谷物、请准备好患者的关键医疗信息 ，心脏供血不足 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。加速心脏病变 。应立即停用 。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。减少任何不必要的搬动。出现问题及时干预 。最多不超过3片 。
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，并与120保持沟通畅通 ，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、在血压不低的情况下 ，血压下降明显 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，血管 、
来源：国家应急广播微信公众号
| 一旦途中病情加重或发生猝死
，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病， ⚠️若含服后出现头晕 、因心脏收缩或舒张功能下降 ，立即拨打120，而是涵盖心脏结构、心室扩大等问题 ，从4个方面着手， |