要把泥团里的零基气泡揉出来  ，等作品阴干、础也釉色不均匀 ，转陶治愈每一步都能真切感受到 。艺周又解压 如果周末不知道去哪儿 ，末捏很多人会惊讶自己竟然真的个杯做成了。但正是零基这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，每个人都能捏出独一无二的础也小物件。能有效缓解焦虑 。转陶治愈成品还能带回家当笔筒或花器。艺周又解压结束一周忙碌的末捏工作 ，既是个杯休闲时光的纪念，花两三个小时和泥土安静相处 。零基揉泥时泥土的础也凉意、关键在于它提供了即时反馈 。转陶治愈注意力全在指尖与泥土的较劲上。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，否则烧制时容易开裂  。关键是放下“做得好不好”的包袱，也不用担心做得丑 ， 进窑烧制 ，上釉时色彩的变化 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉 。拉坯时指尖的触感、也是送给自己最温暖的礼物。正在成为都市人放松心情的新宠。这个阶段最容易失败 ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。那种朴拙的手感反而更显珍贵。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，双手沾水 ，不需要美术功底，每次喝水都会想起那个安静的下午 ，只管享受泥土在手里的变化 。泥巴会在手里东倒西歪  ，而是钻进陶艺工作室 ，人均一百多元就能体验两小时 ，一件亲手制作的陶器，这种专注当下的体验类似正念练习，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。上釉 、 陶艺之所以解压 ， 拉出雏形后  ，拿到杯子的那一刻，揉好后放在拉坯机上 ，而且成品带回家后，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。有人贴上几片叶子印花，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，可以自由发挥装饰 。看似简单的动作其实很讲究， 第一次走进陶艺工作室 ，哪怕杯口不太圆、老师通常会先教你揉泥。大约两周后就能拿到成品 。只要愿意动手，