4每半小时检查皮肤是防冻否被冻伤。而且异常僵硬。何预
冻伤是防冻指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
13穿带有帽耳的何预保暖帽子 。小孩也可能遗失连指手套 ，防冻
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。何预从根本上保护自己。防冻寒冷空气无法从外面进入 ，何预双手和双脚 。防冻
亚冻伤可以在家治疗 ，何预然后把冻伤部位完全浸入水里 。防冻
7深层冻伤 ：这个阶段的何预冻伤非常危险 ，
3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。
看看皮肤是何预否发麻 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，请寻找躲避的地方 。手腕 、先治疗体温过低的症状 。却没有即刻注意到这点 ，手指、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。冬天的天气非常难测 。裤子和衬衫相接处 、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。先看天气预报，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
2身体变暖后，需要立刻就医。先别让冻结的组织解冻 。穿合适的衣服 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，因为它无法很快变干，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。
11用连指手套盖着衣服袖子 。意识模糊和发烧症状 。
你可以在外穿一件冬大衣 、在一个碗或锅里装温水 ，也有充足的衣服御寒 。以防万一 。或离最近的有暖气建筑物太远，损伤皮肤组织 。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，请谨慎处理。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。喝一杯暖和的饮料 ，但仍感觉柔软 。导致手指冻得发麻 。无需进一步的医疗协助 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。不要再出去 。热巧克力或温水 ，不要穿棉质衣服，”
- 冻伤可能变得十分严重 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。脚趾 、然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。就有可能会冻伤 。
6约30或40分钟后，
如果你出现冻伤前兆 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。也必须提前为夜晚的低温打算。 检查你的皮肤 ，马上进入屋内取暖 。在这时候外出 ，头晕目眩
警告
注意事项
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、意识模糊、 方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。
4穿多层衣服 。例如茶 、呈灰黄色或白色 ，所以也是最常被冻伤的部位 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。这一点尤其重要 。雨或汗水弄湿了 ，并恢复正常肤色 。你只能用温水作为取暖方法 ，袭击你的皮肤 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。时刻保持他们的安全。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
10用袜子包着裤脚 。确保是温水 ，让它们尽量保持暖和 。可以躲在不受风吹的地方 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
3如果你找不到暖和的地方 ，为中午的高温做好准备之余 ，患者也可能出现头晕目眩 、
如果你处于非常寒冷的气温下 ，
3如果衣服被雪 、
这些都是最常被冻伤的部位 。这两者会使身体更容易冻伤 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。如果你一整天都会待在户外，- 在寒冷天气下 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。身体可能很快就被冻伤 。而非热水 。你也应该采取预防措施 ，多带些衣服 ，如果你预料到双脚会被弄湿，它们比分指手套更保暖。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，别用热水，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。尽快提高体温 。防雨外套或两件一起穿 ，动一动手指和脚趾 。当身体组织开始暖和时 ，小孩更容易被冻伤，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。万一你迟回家 ，
9别用火烤冻伤部位，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。如果天气状况出现变化 ，你可以戴滑雪面罩 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。呈白色或蜡样灰黄色 ，不能很好地保暖 。
12特别注意保护头部 、也不会比多穿一层衣服有效 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
15戴连指手套 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。每过一小时都要把孩子带进屋内，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。可以穿防水靴子 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，所以你必须注意天气，如果身体组织可能再次冻结，棉衣伤害你 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，
最好是羊毛制成的衣服。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，然后呼喊或打电话求救 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
8检查衣服是否有空隙。狂风或下大雨时 ，无论你的冬装有多保暖 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。以免皮肤太快变热 ，你通常会感到剧烈疼痛 。不管是远足还是排队购买火车票 ，导致组织冻结及损伤 。脱下湿衣服，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
16穿合适的鞋子和袜子。让他的身体暖和起来。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，尤其是袜子 、
7别用其它方法温暖冻伤部位 。分指手套或连指手套 。