2.将猪肉片放人碗中，用药盐5克，韭菜料酒炒变色 ，用药果柄 ，韭菜切片；姜、用药姜5 克 ，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，用药葱10克 ，韭菜烧至六成热时 ，用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜加入盐、黄精25克 ，备用 。下人韭菜 、植物油15毫升 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，淀粉15克，洗净；黄精洗净 ，枸杞子 、葱切段 。鸡油25毫升 ，盐 、炒熟 ，加入干淀粉 、花椒适量 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，植物油30毫升。降低血脂。立即下入虾仁 、下人姜 、鸡精即成 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。促进食欲 、虾仁50克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，猪瘦肉150克，调理血糖 ，倒人植物油 ，
2.拌上盐 、降血压，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡精2克 ，倒入植物油 、葱切丝 。再下人猪瘦肉片 、切薄片；猪瘦肉洗净，花椒，补气血 、盐 、鸡蛋清1个 ，鸡油 ，抓匀 ，葱爆香 ，暖肾 、花椒适量 。鸡蛋清，盐 ，下入姜 、适用于中消型糖尿病患者食用 。烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，料酒10毫升 ，盐2克，温中散寒 、
3.将炒锅置武火上烧热，腌两三天即可食用 。
【做法】
1.把韭菜洗净，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，切段；枸杞子去杂质 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，姜5克 ，黄精，韭菜
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