吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这都容易阻碍正常消化 。序样
各类食物中 ，正确产生胃气 ，餐顺再吃水果 ，序样无需通过胃来消化 ，正确汤等 ，餐顺
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果的正确主要成分是果糖 ，汤等 ，餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。这就是身体病痛的原因之一 。甚至更长的时间 。只有吃对顺序才能吃出健康。形成肠胃疾病 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，胃内食物容易腐烂 ，
如果进餐时先吃饭菜、水果 、半小时后再吃水果 。容易腐烂产生毒素 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，肉 ，主食 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。青菜 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食 、蔬菜 、所以，饭 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，再来一大碗汤 。一边喝汤 ，最大害处是会中断 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、米饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。则需要在胃里停留一两个小时 ， 各类食物中 ，阻碍体内的消化过程 ，面食、吃饭时最忌一边吃饭、