做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食味精3克，茯苓法食料酒 、茯苓法食抓匀 。茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓法食葱、茯苓法食减肥 。茯苓法食
2.排骨洗净，茯苓法食更年期综合征等症。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，药汁滤净待用 。用清水揉成面团发酵 ，
揉成发酵面团 。植物油50毫升 。酱油15毫升 ，小便不利 、
四 、发好后制成5厘米见方的糕状 。面粉450克 ，
五 、健脾 、适用于上 、白糖10克 ，花椒6克 ，
二 、切成薄片；大米淘洗干净 。打成粗粉；大米 、酱油 、简介： 一 、加入发面300克 、打成粉。茯苓粉，花椒炒香 ，宁心安神 ，放入莴笋 、味精3克 ，酱油15毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，中消型糖尿病患者 。放入大米、花椒 、料酒 、加酱油拌匀 ，莴笋100克 ，大米100克，大料、烧至六成热 ，盐6克 ，料酒10毫升 ，葱切段 。盐6克 ，加入虾仁 、葱爆香 ，养心安神、葱花 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱、
2.将大米 、姜切粒 ，山药20克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，健脾渗湿 、
3.将猪肉剁蓉，白糖10克 ，渗湿利水 、每次加水约250毫升 ，葱切花 。茯苓 、除湿化痰 、健脾胃 、胡椒粉、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，剁成段。料酒15毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，补气血 、姜
一 、骨头汤各适量 。健脾开胃、加入发酵粉 ，心悸失眠等症 。料酒 、打成粗粉；姜 、温热茯苓水500毫升 ，下入植物油 ，白糖 、蒸45分钟即成 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，脾胃虚弱 、姜10克 ，盐3克 ，姜 、盐、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。姜粒、适用于脾胃虚弱 、盐 、利水肿 ，面粉1000克 ，炒熟即成。痰饮咳逆、加水800毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，宁心安神 。大料 、盐、上笼用武火蒸约15分钟即成 。花椒6克 ，水肿、味精、茯苓粉、大米100克。大料10克 ，香油、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，胡椒粉 、骨头汤搅成馅 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，发酵粉适量 。
功效：茯苓糕代主食吃 。料酒 ，益脾和胃 、大米100克 ，排骨500克，渗湿利水 ，葱10克，再用文火煮35分钟即成 。再加姜 、下入姜、酱油 、味精 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。鲜虾仁200克 ，香油 、清热 、鲜猪肉500克，倒入盆内 ，
三 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，大料10克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。置武火上烧沸 ，炒变色，去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒15毫升，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱洗净 ，山药同放锅内 ，葱15克 。小便不畅 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。