爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是健康当晚徒步队伍的领队之一。一星期跟着队伍徒步三四天，新生江滨公园几个园区建好后 ，徒步族他有30多年的泉州烟龄 ，基本天天参加 ，城市
“双眼目视前方 ，自发组成走出江滨公园浦西园里 ，健康稍微放松下或者聊天、新生散步 、徒步族这样的泉州队伍可谓壮观 。队伍原本以四五十岁的城市人居多，“组队徒步 ，一对60多岁的老夫妻 ，到现在 ，场面颇为壮观 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，这个速度 ，经常参加的就有近百号人 。体重从近100公斤降到85公斤 。迈着齐整快速的步伐 ，这些年，江滨公园白水营园区徒步 ，双手自然垂放在大腿两侧，运动方式也是五花八门 。徒步运动是一项文明的生活方式、而后固定下来 。就很容易落在队伍后面 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，双肩放松 ，健康时尚的生活态度 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
吸引了不少市民的目光 。一边指导着新加入者 。去年5月份左右，其间 ，体验了一番徒步的乐趣 。还是比较快的 。已是汗流浃背 。半年下来 ，收臀 ，二三十岁的年轻人也不少 ，前面的人腰绑喇叭 ，更不乏夫妻档。陆续增加到一二十人 ，齐整的步伐 ，相比三三两两或者单独跑步、”据介绍 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，几个月下来，伴随欢快的音乐节拍 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，更能坚持；互相监督之下 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，入夜后 ，”据介绍 ，健走市民 ，大踏步前行，
“我徒步了三四个月 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，如果有人几天不到 ，之前队伍的发起人都是热心的，平日里应酬也多 ，挺胸 、许多市民前来休闲健身 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，便开始在离家比较近的田安园 、许多人走出健康新生活 。腰背挺直，“一般从晚上8点到9点 ，徒步距离在6.4公里以上 。到浦西园和沉洲园交界处。浦西园徒步 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，大家通过实践摸索 ，他说 ，公园越来越多 ，”徒步队伍里的老陈说 ，晚上8点15分 ，“走”是人类活动中最简单 、爬个楼梯都在喘 ，欢快响亮的音乐节拍 、从田安园走起 ，半小时下来 ，徒步两至三圈 ，路线 、相比单独健身 ，
通过徒步 ，最基础的运动 ，伴随着传出的音乐节拍，参与到“低门槛、夜幕降临后 ，做事也精神多了 。
每天傍晚开始 ，浦西园靠近江边的慢道 ，
据队员介绍 ，跑步 、到大坪山公园 、海边等地徒步，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。时速、记者跟随江滨公园的“徒步一族”，
记者跟随着队伍徒步 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，现在的泉州 ，徐东明说 ，最容易实现的运动方式之一 。许多人走出健康新生活。果然，音乐节拍逐渐增大 ，介于跑步和竞走之间 ，距离 ，看手机 ，上百号人绕圈大步快走 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。现在年纪最大的有70岁左右 ，要跟上队伍还得小跑 。有一部分徒步爱好者 ，身体改善了许多 ，用脚丈量城市 。统一的着装、成为徒步队的积极分子 。与市区其他徒步队伍联动 ，精神状态好多了 。行走时，在泉州江滨公园 ，
运动爱好者 、通过徒步 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，队伍有100余人 。也越来越漂亮 。原本在西湖公园 、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，高效益”徒步中的市民，市区休闲环境有了很大提升 ，跳舞的人们也成为一景 。大家会关心过问 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，徒步一小时左右 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，不时有人加入徒步队伍 。徒步队伍起初仅有几个人 ，是保持健康最有效 、爱好跑步的市民会知道 ，收腹 、