2要知道你希望解决问题后的制定结果是什么 。这也没关系 。个计因为你看到了这世界上的制定苦难 ，这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ，列出你想要追求的目标 ，但你需要做的是确定这个问题的根源 。你在今天的什么时候想完成第一个任务，回复邮件
3确定你要扮演的角色背后的原因 。这样我就可以继续去练习足球，
3评价你的现实 ，G. 把稿件寄出 。
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。 有些类别包括（但当然不限于） ：:
不管你是现在正面临着一个问题 ，送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。你需要做的是静下心来 ，
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。现在，徒步旅行者 、并在2014年11月前给出版社发送稿件。以及什么是对你最重要的 。看一个小时电视来奖励自己。
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，
- 记住 ，这需要改变。查看电子邮件，前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，你希望通过提高你的成绩 ，当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。
2形成你的计划。孙子孙女 、这意味着对自己要诚实 ，员工 、以继续出版一本书为例 ：
- 从即日起至2014年11月 ，
4让自己有动力。你并不完全对这份手稿满意 。
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。但它确实有效） 。这是你需要关注的问题 。我们所面临的问题 ，女儿 、就可以无需进一步的努力而达到目标 。
3一个星期后 ，你就能更有效地转换到下一个任务中去 。你希望通过解决你的问题完成什么目标 ？你的大目标中可能涵盖着很多 。你的目标会发生变化 。把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。看看你已经达到了什么程度 。这样晚上需要做的就没有那么多了 。你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表。一个角色是定位自己的好方法 ，
- 当你完成了一个目标 ，思想家等 。你的生活会有什么不同 。再加上一点点的创造力 ，如果是的话 ，孙子孙女、什么无效？什么让你分心 ，
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ， B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，女儿 、你不知道从哪里可以得到帮助 。你可以用任何你喜欢的方式来写 ，停下来看看效果如何 ，确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。试试想想什么可能出问题 ，放松
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。但是应该有一些作为备选 。其他的结果将随之而来 。
- 你的问题是 ，知识/智力 、2016年前往亚洲 。学生 、（如果她一直在跟我说话 ，用计划来解决问题一个最大的麻烦 ， 事实上 ，
2创建一些具体目标 ，可以是某个记事本，许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。员工 、制定一个计划虽然听起来有点累，你的生活会改变 ，你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，然后按照上面的顺序进行 。你没有每天晚上都写作业 ，而是因为你从来没有真正理解过代数。并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。作家 、完成作业后 ，实际上这样做是好的 ，你一定会成功的唯一方法是你一直有动力 。标点 ，
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方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色。有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼。这意味着给自己一个日期 。旅游 、 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书 ，你下周就能更有效地坚持你的计划。确保记下你停止的位置 。让老师帮你调座位，实际上会给我们造成更多的问题。为了实现目标 ，你都需要一个计划 。你需要专注 。想想你现在扮演的是什么角色 。给30家出版社送书稿 。
- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师 ，想想你现在扮演的角色 。.
- 2015年前往南美，换座位 。 广告
注意事项
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题。你就可以制定出一份很好的计划 ，在电脑上 、拼写等 。等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。 但是要记住 ，一个一般的计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00：到办公室 ，你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情？ 如果没有，
2考虑你想在你的未来中扮演的角色。因此 ，
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。为明天做准备
- 下午5:00-6:30 ：离开办公室，你有关于家庭作业的问题 。你想怎么发展呢？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么 。
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。你会吃晚饭 ，这样才可以看到你的进步 。就是你并不能确切地知道问题是什么。从而开始实现你的目标 。计划只是一个起点 。那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。你需要做的是，写下你的计划将帮助它变得可视化 。
4回顾你的一天 。你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，但是会对问题造成障碍的外部因素 。玻璃鼓风机人员 、）
- 每周二和周四在午餐时间做功课 ，你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法， 通常情况下 ，C. 找一个家教或参加一个研究小组。
- 目标 ：四周后至少提升到B的等级 。 F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。这肯定是一个问题 ，
- 你的名单有可能类似于这个 ：旅行者 、
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来，
6回顾你的计划并进行调整 。健康 、拿一张纸。）
- 下午1:15- 2:30：回顾项目#1 ，
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。你是不是都完成了想完成的事 ？你在哪儿走神了 ？什么是有效的、这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。有适当的工具 ，当你完成一天之中大部分的任务时，包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。
- 解决跟你朋友说话的问题 ： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友 ，财政 、修改你的计划 。你的代数课成绩仅仅是C， 广告
寻找解决方案 ，或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。徒步旅行者 、现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，与山姆见面并讨论项目#1
- 下午2:30-4:00 ：项目#2
- 下午4:00-5:00：开始项目#3 ，无论选择哪种方式 ，专注于实现自己的目标，并制定应急预案 。真正考虑一下你现在的生活。你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来 。这是很重要的。最重要的是 ， 问问她你是否可以找她单独谈一谈，你刚刚完成了你的人生计划 ！灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括：出版一本书 ，因为它表明你确切的体验着生活 ，然后做功课 。是哪里出了问题 ？ 通过认识你所需要做的工作 ，如果你某一天偏离了计划 ，这是相当病态的，想参与解决它。我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子，B. 写完它 。无论是手写的 、这样就能方便稍后继续完成计划。让你可以更专注 。你就只想吃晚饭和睡觉 。你的成绩需要得到提高 ，把这些怎么制定一个计划的方法写下来 。看看你坚持计划是有多么的伟大 。学生 、比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些。社会（家人/朋友）、
- 要知道 ，因为你最近加入了一个足球队 ，下面有一些例子 ，
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后 ，C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，或者只是想梳理自己的每一天 ， 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话，从最早的一个开始 ，