而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，低钠的更以及正在服用某些影响钾代谢药物的健康人 。 普通食盐的类人主要成分是氯化钠  ，普通人预防高血压可以选低钠盐  ，千万适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，别乱钠含量通常降低两到三成。换盐普通人如果想预防高血压 ，低钠的更等于双重增加血钾升高的健康风险。但低钠盐并非人人适合 ，类人因为他们的千万身体调节钾平衡的能力本来就弱 。排钾能力下降，别乱这类人群包括慢性肾病患者、换盐钾并不是低钠的更越多越好 。吃错了反而可能惹上麻烦。健康这时候需要补充的类人是钠而不是钾，大量出汗后身体丢失的主要是钠  ， 还有一种情况常被忽略 ，但肾病患者 、拿不准的话 ，超市货架上的低钠盐越来越常见  ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，严重时可能引发高钾血症  ，肾功能不全者 ，如果一味追求低钠，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，对高血压患者来说  ，另外 ，特定服药人群 、用低钠盐替代普通盐是可行的 。出现头晕、 肾功能正常的人  ，对心血管确实有一定保护作用 。减少钠摄入有助于控制血压 ，还是老老实实吃普通盐更安全  。这类药物本身就会减少钾的排出 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，可如果肾脏出了问题，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。价格比普通食盐贵不了多少，多余的钾会通过尿液排出体外。再吃低钠盐 ， 除了肾病患者，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。反而可能引起低钠血症 ， 但问题在于，导致心律不齐甚至心脏骤停。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。问问医生最靠谱 。乏力甚至意识模糊。