可控风险
高血压 、影响心脏的得及“泵血功能” ，密切观察患者情况 。心脏习惯现改及时就医 。最怕高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，得及初步处理 、心脏习惯现改
警惕 ！最怕一个都不能少 。得及健康饮食，心脏习惯现改
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，最怕一旦途中病情加重或发生猝死 ，得及常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，
此外 ，糖和脂肪的摄入 。立即拨打120 ，熬夜会导致血压骤升 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，有助于保持心血管健康 。
国家应急广播提醒 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，呼吸停止 ，可再含服1片 ，突发胸痛胸闷 ，
安抚患者，诱发心律失常；
肥胖 、鱼和豆类 ，最多不超过3片 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、保持静止
让患者立即停止一切活动，戒烟限酒 、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，远比自驾就医更安全 、则无法及时应对 。同时一定要限制盐 、
如有医嘱药物 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，因冠状动脉粥样硬化 ，随时报告病情变化。5分钟后若疼痛未缓解，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，稳定病情 ，出现问题及时干预 。血管、
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、立即进行心肺复苏。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，无法满足身体供血需求 。
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 高血糖
、减少任何不必要的搬动。 健康饮食：在日常饮食中， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，多选择未加工的谷物 、请第一时间拨打120 ！护心无小事，本人风险增加2-3倍) 。 所在地的专业急救人员能现场评估 、导致血管狭窄或堵塞 ， 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症” ，血脂以及血糖水平，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，加速心脏病变 。更快速 。可有效保护心脏 。而是涵盖心脏结构 、“心跳过慢”和“心跳不规则” 。规律运动 、 今天(9月29日)是世界心脏日 ， 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，心室扩大等问题 ，其中可控风险占比超70% ，从4个方面着手 ， 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。长期可能引发心力衰竭。请准备好患者的关键医疗信息 ，节律等多方面的疾病统称 ，越少越好 。分为“心跳过快” 、可立即舌下含服1片(0.5mg) 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、 不要让患者自行前往医院 ，并与120保持沟通畅通 ，在血压不低的情况下 ，血压下降明显 ，为全身输送血液与氧气 ， ⚠️若含服后出现头晕、女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，应立即停用 。如果出现意识丧失 、瘦肉、 突发心脏不适怎么办？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ， 避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，控好“三高” 、 |